Naturopathie

La naturopathie est une activité qui varie beaucoup d’un naturopathe à l’autre. Mon approche est teintée par mes expériences et les enseignements que j’ai reçus à savoir proche des plantes et de la nature, à l’écoute de votre ressenti, votre vécu et toujours en lien avec ce qui vous nourrit que ce soit dans l’assiette ou dans votre vie.

La consultation

La première consultation dure généralement plus d’une heure. C’est un moment privilégié durant lequel on fait le point sur vous, un espace d’écoute bienveillante sans jugement durant lequel nous ferons un bilan de votre hygiène de vie et nous établirons les objectifs à atteindre.

 

Thérapies naturelles

Proche de la nature, vous trouverez dans mes consultations des ressources naturelles pour répondre à vos problématiques de santé que ce soit pour prévenir ou traiter. Les plantes et remèdes naturels s’offrent sous de nombreuses formes galéniques:

  • aromathérapie: huiles essentielles à utiliser en massage, en diffusion, par voie orale…
  • phytothérapie: gélules, tisanes, teintures, etc.
  • gemmothérapie: quelques gouttes d’extraits de bourgeons qui contiennent la quintessence des plantes
  • mais aussi: hydrolats (eaux florales), apithérapie, argiles, etc.

 

Alimentation/nutrition

Je dis toujours que « l’alimentation n’est pas une impasse mais un carrefour où chacun trouve sa voie ».

Spécialiste du régime hypotoxique du Dr Seignalet, j’adapte mes conseils alimentaires à chaque personne en fonction de ce dont elle a besoin et aussi des efforts qu’elle est capable de fournir. Au cas par cas l’alimentation pourra répondre à des problématiques chroniques ou ponctuelles.

On ne s’alimente pas seulement de ce que l’on mange: nos loisirs, lectures, sorties sont de nombreuses source d’alimentation  pour le cœur et l’esprit. Aussi il me parait important de faire le point avec chaque consultant sur ce qui nourrit sa vie.

 

Hygiène de vie

Mon objectif en tant que thérapeute reste de rendre mes consultants autonomes. Une bonne hygiène de vie qui correspond véritablement à la personne permet généralement de (re)trouver une santé stable et satisfaisante pour longtemps. Il est donc important pour moi d’aider les personnes qui viennent me consulter à atteindre cet objectif, apprendre à s’écouter et se respecter.